Скачать или смотреть ডুমুর ফল যৌন শক্তি বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ,ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রন করে

ডুমুর বাংলাদেশের একটি পরিচিতো, ফল।
তবে এটার কোন কদর নেই আমাদের কাছে।
এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ও মিনারেল যা আমাদের শরিরের পুষ্টি সাধন করে থাকে।
ডুমোর ফলকে ত্বিন ফল বলা হয়, আরবিতে।
আমাদের প্রিয়ো নবীজি প্রতিদিন ত্বিন ফল মানে ডুমুর ফল খেতে বলেছেন।
ডুমুরে প্রচুর পরিমানে ক্যাশিয়াম রয়েছে।
একমাত্র ডুমুর ফলোই হচ্ছে ভেজালের ভিরে খাটি মানের নিশ্চয়তা দিয়ে থাকে।
কারন এটাতে কোন প্রকার বিষ বা কিটনাষক প্রয়োগ করা হয়না।
তাই এটা নির্ভেজাল ফল হিসেবে পরিচিতো।
তাই পরিবের সবাই মিলে কম করে হলেও ডুমোর খান। এটা উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, আমাষয়, হাড় ও দাতের ক্ষয় হরে রক্ষা করে।
পাতলা পায়খানাতেউ খোব কার্য কর।
ডুমুর প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০ গ্রাম করে খাওযায়।
এবং ডুমুর ছোট করে কেটে রোদে সুখিয়ে পাউডার করে নিয়েও সরবত করে খাওয়া যায়। কিটনাষক যুক্ত দামি ফল কিনে খাওয়ার চেয়ে এরকম বিষ মুক্ত ফল বেসি করে খান।
সব শেসে ছুট্ট অনুরোধ আমার চ্যানেলটি সকল ভিডিও দেখুন,লাইক, কমেন্টস ও সেয়ার করবেন ধন্যবাদ সবাইকে।