AEROBIK PEMBENTUKAN PERUT PAHA DAN LENGAN

YUK IKUT PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN JANGAN LUPA OLAHRAGA RUTIN DAN JAGA POLA MAKAN DENGAN MENGGABUNGKAN LATIHAN AEROBIK PEMBENTUKAN UNTUK MEMBAKAR LEMAK DAN KALORI

PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN
DIET MENURUNKAN BERAT BADAN
   • MAKANAN PELUNTUR LEMAK | MAKANAN HARI...  

Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal
HARI PERTAMA
SENAM AEROBIK BL
   • 30 HARI MENGECILKAN PERUT | AEROBIK BL  

HARI KEDUA
SENAM MENGGUNAKAN BEBAN
   • SENAM MENGECILKAN PERUT-PAHA DAN LENGAN  

HARI KETIGA
AEROBIK ZUMBA
   • ZUMBA AEROBIK 30 HARI PENURUNAN BERAT...  

HARI KE EMPAT
AEROBIK FOKUS PERUT
   • AEROBIK FOKUS PERUT | TANTANGAN 30 HA...  

HARI KELIMA
SENAM BODY COMBAT
   • SENAM PENURUNAN BERAT BADAN | BODY CO...  

HARI KEENAM
YOGA
   • YOGA SAMBIL DUDUK UNTUK PEMULA  

HARI KE TUJUH
ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA

ULANG HINGGA 1 BULAN


Nah buat temen temen yang mau coba peralatan dari SFIDN FITS, produk lokal kualitas internasional.
Check disini

GELANG BEBAN dari FITS
bisa klik link disini :
https://s.shopee.co.id/1g0tqciXob


Untuk Hexagonal adjustable dumble klik disini :
https://s.shopee.co.id/7KfGbCJPhm

Resistance band klik disini :
https://s.shopee.co.id/2AxARk2BxR


Matrass klik disini :
https://s.shopee.co.id/2qCrFNBxyK

#sfidnfits #youareyouronlylimit

SEMOGA BERMANFAAT



#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik