Kasia Gotuje Keto - Smażony schab z cukinią i papryką

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️

Witajcie w mojej kuchni! Dziś przygotujemy razem obłędnie pyszny i ekspresowy obiad idealny na keto – smażony schab z cukinią i papryką. 🤤

Ten przepis to prawdziwa petarda! 💥 Pokażę Wam, jak w zaledwie kilka chwil wyczarować soczysty schab w towarzystwie kolorowej cukinii i papryki. To danie nie tylko zachwyca smakiem, ale jest też pełne wartości odżywczych i idealnie wpisuje się w styl życia keto

Przygotujcie patelnię, bo zaczynamy! 🔥

📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🐷 400 g schabu bez kości
🥒 1 cukinia
🌶️ 1 papryka czerwona
🧈1 łyżka masła klarowanego
🥄1 łyżeczka oregano
🧂sól i pieprz do smaku

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Schab i cukinię ze skórką potnij w cienkie paseczki. Paprykę i cebulę w kostkę. Na patelni rozgrzej tłuszcz, wrzuć mięso. Dopraw solą i pieprzem, smaż przez około 5 minut. Dodaj cebulę i smaż 3 minuty. Wrzuć paprykę, smaż 2-3 minuty, dodaj cukinię, wsyp oregano i smaż kilka minut, aż cukinia zmięknie, ale będzie jeszcze chrupiąca.

🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 17 g
🟢 tłuszcz: 29 g
🟢 białko: 98 g

Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍

✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :)
➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍

❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”

#JedzZdrowoZyjZdrowo #keto #ketoprzepisy #ketoobiad #ketopl #przepisynayt #zdrowejedzenie #lowcarb #schab #cukinia #papryka #szybkiprzepis #kasiagotujeketo
-⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎬 Rozdziały: