সামুদ্রিক রূপচাঁদা মাছের উপকারিতা | রূপচাঁদা মাছ | Nutrition facts with Nazrul Islam |

আসসালামুয়ালাইকুম আজকে আমি আপনাদের সামদ্রিক রূপচাঁদা মাছের উপকারিতা সম্পর্কে বলবো । এজন্য আমি মনে করি আজকের এই ভিডিওটি আপনাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ।

আমাদের দেশে বর্তমানে প্রায় ১৭% মানুষ হৃদরোগ জনিত রোগের কারনে মৃত্যু হয় । এই হৃদরোগ জনিত রোগের ঝুঁকি কমাতে আমাদের নিয়মিত রূপচাঁদা মাছ খাওয়া প্রয়োজন । তাই আজকের এই ভিডিওটি না টেনে পুরোপুরি দেখুন আশা করি আপনারা উপকৃত হবেন ।

আমার আরও অন্যান্য ভিডিও :

মসুর ডালের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ
   • মসুর ডালের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ  

লইট্টা মাছের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ ।
   • লইট্টা মাছের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ ।  

ছোলা খাওয়ার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ ।
   • ছোলা খাওয়ার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ ।  

ME ON SOCIAL MEDIA:

📕Add me on Facebook: {facebook.com/profile.php?id=100089826259029}

ABOUT MY CHANNEL:
Nutrition facts with Nazrul Islam is a health and agricultural based youtube channel.All contents of these channel is created and directed by MD. Nazrul Islam .

Copyright and desclaimer:
Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.