【疲労】サウナの次の日に疲れてるのってなんで？サウナで疲労が溜まる理由3選

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サウナ行くと次の日疲れることがしばしばあります。
疲れを取りに行ったはずなのに、疲労が溜まってると結構萎えますよね。

疲労を溜めないようなサウナの入り方の原因と対処法を紹介してます！
思い当たる人がいる人も多いと思うテーマだと思うので
是非最後までご覧ください！

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