Скачать или смотреть 💪 Ne tombez PAS dans ce piège en MUSCU : Suivez vos PROGRÈS! 🚀

La musculation est une aventure personnelle qui peut être inspirée par les autres, mais mesurée par ses propres progrès. Bien que nous ne devrions jamais nous comparer aux autres, nous pouvons utiliser leur succès comme source d'inspiration et de motivation.

En observant les autres, nous pouvons apprendre de leurs expériences et de leurs méthodes pour nous aider à atteindre nos propres objectifs. Mais il est important de garder à l'esprit que notre corps et nos capacités sont uniques, et que notre progression doit être mesurée par rapport à nos propres résultats.

Lorsque nous nous concentrons sur nos propres progrès, nous pouvons nous fixer des objectifs réalisables et prendre plaisir à chaque petite étape qui nous rapproche de notre réussite personnelle. En utilisant les succès des autres comme source d'inspiration plutôt que de les prendre comme une source de comparaison, nous pouvons continuer à avancer tout en gardant notre propre progression en perspective.

Donc, utilisez les réussites des autres pour vous inspirer et apprendre de nouvelles techniques, mais ne vous comparez jamais à leur physique ou à leur niveau de fitness. Votre propre réussite sera mesurée par rapport à vos propres progrès, pas par rapport à ceux des autres. Gardez cela à l'esprit et continuez à travailler dur pour atteindre vos objectifs personnels. Vous êtes sur la bonne voie pour devenir la meilleure version de vous-même !

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Pour travailler individuellement avec moi, c’est par ici 👇

🍽️ Diète personnalisée (avec ta liste de courses) ➤ https://bit.ly/PLANDIETE

🏋🏻 [Diète+Entraînement] personnalisés ➤ http://bit.ly/COACHINGPERSO

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🙋‍♂️Tu es nouveau ici ? Abonne-toi à la chaine maintenant ➤ https://bit.ly/2SKoBuz

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mes Playlists Vidéos qui pourraient t’intéresser :

Entraînement Maison & Exercices au Poids de Corps
   • Entraînement Maison et Exercices au Poids ...  

Exercice de Musculation - Techniques et Conseils
   • Exercices Musculation - Techniques - Conseils  

Conseils Training et Nutrition - Questions & Réponses
   • Conseils Training & Nutrition - Questions ...  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

MON PARCOURS :

Je m'appelle Julien Quaglierini et je suis sportif professionnel IFBB et coach sportif en ligne.

Véritable passionné de sport depuis mon enfance, j'ai commencé la musculation à 15 ans en faisant des pompes dans ma chambre.

J'ai ensuite étudié pendant plus de 8 ans pour perfectionner mon apprentissage de cette discipline et valider mes connaissances avec des diplômes d'État.

En voici quelques-uns :

✔️ Maitrise STAPS - Education et motricité
✔️ Brevet d'état HACUMESE - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Education sportive
✔️ Préparateur Physique de Sportifs de Haut Niveau
✔️ Master 2 - Sciences et technologie de la santé Spécialité Ingénierie et Ergonomie de l’activité physique et du sport

Ce sont ces connaissances et cette expérience qui m'ont permis d'aider plus de 5000 élèves à atteindre le physique de leurs rêves, au cours de ces 16 dernières années.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

COMMENCE TA TRANSFORMATION ICI 👇

🆓 Récupère ton programme gratuit pour débuter et construire des bases solides ➤ http://bit.ly/JULIENQUAGLIERINI

🆓 Calcule tes calories et tes macros gratuitement ➤
https://julienquaglierini.com/calcul-...

Si tu souhaites aller plus loin 👊

💪 Programme Musculation ➤ http://bit.ly/2uYdEKiEBOOKS
🏋🏻 Coaching personnalisé ➤ http://bit.ly/COACHINGPERSO
💊 Compléments alimentaires ➤ http://prozis.com/19lN
(Utilise le code JULIENQ10 pour avoir une réduction + cadeaux 🎁)

📓 Pour en savoir plus sur moi : http://bit.ly/BIOJQ

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

MES RÉSEAUX SOCIAUX :

📸 Instagram ➤   / julienquaglierini  
👫 Facebook ➤   / sportmodeljulienquaglierini  
🌐 Site internet ➤ http://julienquaglierini.com​
📚 Blog ➤ ​https://bit.ly/3iOvs0w
📧 Contact Pro ➤ [email protected]

   • 💪 Ne tombez PAS dans ce piège en MUSCU : S...  
   • 💪 Ne tombez PAS dans ce piège en MUSCU : S...  

#musculation #musculationhomme #pertedepoids