مدیتیشن تن آرامی، برای آرامش ذهن و ساکن شدن در بدن. (همراه با عبارات تاکیدی)

مدیتشن تن آرامی دو، کمک میکند شما به تنفس خود متصل شوید.
تنفس مثل ریسمانی در مرکز بدن ما است که میتوانیم با متصل شدن به آن در بدن خود ساکن شویم و به آرامش برسیم.
این مدیتشن همچینین حرکت ذهن ما را آهسته میکند و فرصت میدهد کالبد های احساسی، ذهنی و جسمی ما خودشان را احیا کنند.
در ده دقیقه پایانی مدیتشن، عبارت های تاکیدی مثبت را داریم.
از دقیقه 21:30 تا دقیقه 30:00 عبارات زیر را داریم:

خدای درونِ من سلامتی من است.
پس من سالم و سلامت هستم.
خدای درون من منبع آرامش من است.
پس من در صلح و آرامش هستم.
خدای درون من منبع ثروت و فراوانی من است.
پس من ثروتمند و غنی هستم.
من خوشحال و سلامت هستم.
من شاد و ثروتمند هستم.

  / univermind  

www.univermindcoaching.com

https://t.me/univermind33coaching

ذهن_آگاهی #رشد_فردی #موفقیت# #مدیتیشن