Бой с тенью Shadow-fighting

Бой с тенью - это бой с реальным соперником, которого ты воображаешь. Этот соперник должен превосходить тебя, но которого ты обязательно должен "переиграть", в этом же бою!
Ведя бой с тенью, мозг спортсмена одновременно работает над созданием образа соперника и его рисунка боя (всех его атакующих, контратакующих и защитных действий). Параллельно с этим, используя свой опыт и знания (техническая и тактическая оснащенность), боксёр ищет пути решения или выхода из той или иной ситуации, которую сам и определил. Бой с тенью, считаю тренировочном элементом, основной задачей которого, является повышение тактического мастерства боксёра, путём изменения условий ведения данного боя и максимальной детализации действий воображаемого противника, с целью приближения условий боя к реальным. Также, при ведении боя с тенью, боксёр лучше усваивает и закрепляет технические средства атаки и защиты, и их комбинирование, повышая степень своей сосредоточенности и концентрации до максимального уровня. Своим ученикам запрещаю смотреть на своё отражение в зеркале, потому как, отключается воображение.
Своё боксёрское мышление, спортсмен начинает проявлять именно в этом бою. По ведению боя с тенью, можно определить уровень развития, такого морально-волевого качества, как "инициативность", отдав которое, боксёр теряет бой.
Доказано, что части головного мозга, работают в равной степени одинаково, когда человек наблюдает за предметом и когда он этот предмет представляет!
"Всё есть мысль"
Всем бокс!