AEROBIC BÀI 39 : 45phút đốt mỡ toàn thân 🔴 các bạn đọc phần ghim bình luận🔴

Описание к видео AEROBIC BÀI 39 : 45phút đốt mỡ toàn thân 🔴 các bạn đọc phần ghim bình luận🔴

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👯👯👯👯
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео