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【８月の目標】
夏を楽しむ。　byかっちゃん


▼今回使用した材料（2人前）▼
・鶏むね肉　　　　　小1枚(250g)
・酒　　　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　小さじ1/4
・片栗粉　　　　　　大さじ2
・トマト　　　　　　1個(200g)
・長ねぎ　　　　　　10cmほど

・水　　　　　　　　150ml
・ケチャップ　　　　大さじ2
・醤油　　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　大さじ1
・鶏ガラスープの素　小さじ1
・おろしにんにく　　小さじ1
・片栗粉　　　　　　小さじ2
・一味唐辛子　　　　適量



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