Hướng dẫn Chạy bộ theo NHỊP TIM cùng với Đồng hồ Garmin

Xin chào các bạn, trong video hôm nay, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách cài đặt nhịp tim theo Garmin. Với tính năng này, bạn có thể theo dõi nhịp tim của mình trong các hoạt động thể thao và cả trong cuộc sống hàng ngày.
Để bắt đầu, trước tiên hãy đảm bảo rằng bạn đã kết nối đồng hồ của mình với ứng dụng Garmin Connect trên điện thoại của bạn. Sau đó, vào mục "Thiết đặt" trên đồng hồ của bạn và chọn "Nhịp tim".
Ở đây, bạn có thể chọn "Auto" để Garmin tự động theo dõi nhịp tim của bạn, hoặc bạn có thể chọn "On" để bật tính năng theo dõi nhịp tim liên tục.
Nếu bạn muốn tùy chỉnh khoảng thời gian giữa các lần đo nhịp tim, hãy chọn "Tần số đo" và chọn khung giờ phù hợp với mục đích của bạn.
Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng bạn đã lưu cài đặt của mình bằng cách nhấn nút "Lưu". Bây giờ bạn đã sẵn sàng để theo dõi nhịp tim của mình trong các hoạt động thể thao và cuộc sống hàng ngày.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi video này và hy vọng nội dung này sẽ hữu ích cho bạn. Hãy đăng ký kênh của chúng tôi để cập nhật các video hướng dẫn khác nhé!

💥 Tăng tốc chạy bộ Dễ Dàng Hơn, Xem Ngay: https://coaching.happyrun.vn/chinh-ph...

00:00 Mở đầu
00:17 Intro
00:21 cài đặt nhịp tim bằng garmin

Phụng sự vì sức khỏe của bạn,
Đỗ Trọng Linh
-----------------------
➨ THEO DÕI KÊNH ĐỖ TRỌNG LINH:    / @dotronglinh  
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỖ TRỌNG LINH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ CHẠY BỘ VÀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN NHÉ!
------------------------
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Chạy bộ đúng cách:    • Khám phá tư thế chạy bộ đúng cách #sh...  
Lợi ích chạy bộ:
   • Chạy bộ tác dụng gì: 6 lợi ích của ch...  
Sống khỏe mỗi ngày:
   • 6 thói quen uống nước giúp bạn khoẻ m...  
#chaybo #dotronglinh