운동없이 단기간 급찐급빠 New 레시피 모음집. ‼️실천vlog에 없는 거 여기 있음‼️

Описание к видео 운동없이 단기간 급찐급빠 New 레시피 모음집. ‼️실천vlog에 없는 거 여기 있음‼️

#윤은혜 #다이어트 #급찐급빠 #저당

앞 영상에서 보여드리기로 약속했던 레시피들만 모아 가지고 왔습니다!
아, 이 영상이 처음이시라고요~?
앞, 그리고 그 앞 영상까지 다 ~ 보고 오시면 더더더 좋습니다 ㅎㅎㅎㅎ

- 영상 속 레시피 메뉴들 -
닭가슴살 시금치 스테이크, 연어 파피요트 샐러드, 오트밀바나나파운드, 오트밀 팬케이크, 매콤볶음밥, 마늘쫑 두부 볶음밥, 레몬그릭요거트소스, 4종 그릭요거트

이 외 다이어트에 필요한 기본 식단들은 앞 영상에 있으니 실천 브이로그도 보러 오세요 ~

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