Йога скрутки. Здоровая спина и детокс организма.

Описание к видео Йога скрутки. Здоровая спина и детокс организма.

Комплекс упражнений с акцентом на скручивания. Практика воздействует на брюшную полость, стимулирует работу пищеварительной системы и очищение организма.
Также упражнения положительно влияют на органы малого таза, глубокие мышцы спины и состояние позвоночника.

!! Выполняйте упражнения в комфортной амплитуде, не уходите в максимальные положения и не докручивайте себя силой. Будьте внимательны к ощущениям в своем теле и бережны к себе. При дискомфортных и болевых ощущениях прекращайте практику.






#йогадетокс #йогадляспины

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео