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発達障害でミスが多い、の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「現在、空港で地上係員として接客業をして2年目です。仕事のミスが新入社員の時から多く、発達障害であるADHDやASDなのではないかと自身で疑い、受診したところ、グレーゾーンであることが分かりました。
二次障害のうつ病も併発しており、服薬もしています。
最近は落ち込みが激しくできておりませんが、ジムで運動もこころがけています。しかし仕事のミスは減らず、怒られる度に落ち込み、家で寝込むことが続いています。
ADHD、ASD傾向の人はその特徴に合った職業に就くのがいちばん良い対策なのでしょうか？今の状況を打開するために何か良い方法はないでしょうか？」
えみさん（24歳・女性）

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