【※どうしても眠れない人向け】一瞬で眠れるシャッフル睡眠法 60分【マインドシャッフル】

※寝落ち前に必ずスマホのスリープタイマーをセットしてください！

セット方法は動画でも解説しています。
   • 【オフタイマー】YouTubeを自動でスリープにする方法。iPhone・A...  

■iOS(iPhone iPad)の場合：
①標準アプリの「時計」を開く。
②「タイマー」を選択する。
③タイマー終了時の設定を「再生停止」にする。
④スリープにしたい時間を設定し「開始」を押す。

■Androidの場合：
①スリープタイマーをインストール
https://play.google.com/store/apps/de...
②アプリを開き、時間を設定して「スタート」を押す。

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この動画について
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【シャッフル睡眠法とは？】
一言で言えば、脳の眠るスイッチをオンにさせる睡眠法。
あなたは、つぎつぎと単語をイメージしていきます。
ただ、それだけでいつの間にか寝てしまっているはずです。

30分 × 2 の60分もあるので、飽きずに使っていただけるかと！

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眠れる音楽と眠れる声
#がすけつの眠れるラジオ

00:00 解説
01:37 シャッフル睡眠法スタート

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自己紹介
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1994年生まれ。現在はフリーで映像制作の仕事をしています。

学生時代に趣味でゲーム実況をしていましたが、
就職してからは忙しくて投稿が出来なくなりました。

当時の視聴者の方から、
「声を聴きたい。何でもいいからやって欲しい。」
との声をいただき【眠れるラジオ】をはじめました。


■Twitter
　  / gas_kireta  



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環境
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■使用機材
　ROG Strix SCAR 17 G733
　Macbook Pro 2019 Mid
　AKG C214
　YAMAHA AG03

■使用ソフト
　Adobe Audition
　Adobe AfterEffects
　Adobe Premiere