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Als Betatester hatte ich die Chance, für @HumangoAI innovative Leistungsdiagnostik von INSCYD zu testen. Man kann die Einheiten entweder auf zwei Tage aufteilen oder an einem Tag absolvieren. Da ich im Urlaub nur begrenzte Möglichkeiten hatte, habe ich mich für die Variante an einem Tag entschieden – leider unter suboptimalen Bedingungen, da das Gelände zu hügelig war. 🏞️

Dank des Tests wurden meine Schwellenwerte und Trainingszonen noch genauer berechnet. 📊 Nächsten Monat werde ich den Test unter besseren Bedingungen wiederholen.

Habt ihr schon mal einen Leistungstest gemacht? Wie berechnet ihr eure Trainingszonen? Schreibt eure Erfahrungen in die Kommentare! 👇

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