Budismo y Ciencia: Un diálogo sobre la mente y la Salud Mental - Ven. Khenpo Rinchen

En este episodio, tenemos el honor de contar con la presencia del Venerable Khenpo Rinchen Gyaltsen, una destacada figura del budismo en lengua castellana. Nacido en Uruguay en 1972 y de raíces gallegas, el Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen emigró a Estados Unidos a los 8 años, donde se formó en Artes y Psicología. Su profundo viaje espiritual lo llevó a ordenarse monje en la Tradición Sakya en 2003 y a especializarse como traductor del tibetano y en filosofía budista tibetana en la prestigiosa International Buddhist Academy de Nepal.

Desde 2013, dirige el Centro Budista Sakya en Pedreguer, Alicante, y es fundador de la plataforma digital ‪@Paramitaorg‬ a través de la cual difunde las enseñanzas del Dharma de manera innovadora y accesible.

A lo largo de nuestra conversación, exploramos los motivos que lo impulsaron a elegir el camino budista y cómo esta tradición aborda el estudio de la mente y la conciencia. Discutimos la intersección entre el budismo y la ciencia moderna, analizando cómo la práctica meditativa ha despertado el interés científico y qué aportes mutuos existen entre ambas disciplinas. El Ven. Khenpo nos comparte sus perspectivas sobre la "ciencia contemplativa" y la importancia del estudio subjetivo de la mente, destacando las ventajas de la experiencia en primera persona en el entendimiento profundo de la conciencia humana.

Abordamos también las diferencias entre la psicología budista y la occidental, y cómo el budismo, aunque no pretende reemplazar la psicoterapia, ofrece herramientas valiosas para el bienestar mental. Hablamos sobre la popularización del mindfulness en contextos seculares y su relación con las prácticas tradicionales budistas, así como los riesgos asociados a la proliferación de pseudo prácticas y maestros no cualificados en el ámbito espiritual y de la salud mental.

El Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen comparte su visión sobre el estado actual de la salud mental en nuestra sociedad, especialmente entre las nuevas generaciones, y reflexiona sobre los desafíos contemporáneos que nos alejan de la calma y la lucidez. Finalmente, nos brinda sabios consejos sobre los elementos esenciales para cultivar una vida mental sana, combinando su profundo conocimiento espiritual con una comprensión empática de las realidades modernas.

Únete a nosotros en esta enriquecedora charla que fusiona sabiduría ancestral con reflexiones actuales, y descubre cómo las enseñanzas budistas pueden iluminar nuestro camino hacia una mente más equilibrada y consciente.

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