Скачать или смотреть Cómo Desapegarse Emocionalmente de Alguien (Sin Herir) | Marian Rojas Estapé

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¿Estás intentando cerrar un ciclo emocional sin causar daño, pero no sabes cómo?
En esta charla motivacional de 38 minutos, la Dra. Marian Rojas Estapé comparte herramientas psicológicas y emocionales para lograr un desapego consciente y sano, sin culpas ni heridas innecesarias.

💔 Aprenderás a identificar los apegos tóxicos, cómo cortar lazos sin resentimientos y cómo reconstruir tu bienestar emocional desde la empatía y el autocuidado.

🎯 Ideal para quienes están atravesando una ruptura, relaciones codependientes, amistades que ya no suman o simplemente quieren recuperar su paz interior.

⏱️ Timestamps con Emojis:

00:00 – 🌱 Introducción: ¿Por qué nos cuesta tanto soltar?
02:15 – 💡 El apego desde la psicología y la biología
05:40 – ❤️ Diferencia entre amor y apego
09:30 – 🚩 Señales de una relación emocionalmente tóxica
13:20 – 🧠 Cómo funciona el cerebro cuando estamos apegados
17:00 – 🔄 Repetición de patrones afectivos
20:55 – 🪞 Autoestima y dependencia emocional
24:40 – 🧘 Herramientas para comenzar el desapego consciente
28:15 – 🚪 Cómo cerrar ciclos sin herir a la otra persona
32:00 – 💬 Qué decir (y qué no decir) al alejarte
35:10 – 💪 Reconstruir tu identidad tras soltar
37:45 – ✅ Conclusión y llamada a la acción emocional

🎯 ¿Por qué ver este video?

Porque aprender a soltar con amor también es una forma de cuidar, tanto a ti mismo como a la otra persona. Esta charla te brinda las claves para dejar atrás relaciones que ya no te nutren, sin necesidad de lastimar, culpar o quedarte atrapado en el dolor.

Con el enfoque humano y científico de Marian Rojas Estapé, entenderás que desapegarse no es abandonar, sino un acto de crecimiento, compasión y libertad.

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