Скачать или смотреть هل مكمل السيترولين يتواجد في البطيخ؟.. إجابة أهم سؤال في الصيف

تعد فاكهة البطيخ من أكثر أنواع الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص. وذلك لأنها تأكل على أكثر من طريقة ويمكن الاستمتاع بها على شكل عصير وأيس كريم.
والصيف ممتع بفاكهة البطيخ والتي يغفل الكثير من الأشخاص عن الفوائد الكثيرة التي تتمتيز بها فاكهة البطيخ. وهناك فوائد كثيرة للبطيخ نسلط عليها الضوء في السطور التالية:
السعرات الحرارية في البطيخ

قطعة بطيخ تزن 285 جرام تحتوي على 85 سعر حراري.

قطعتين بطيخ بوزن 750 جرام تحتوي على 70 سعر حراري.

شرح فوائد واستخدام مكمل السيترولين :    • فوائد مكمل السيترولين l citrulline : مفجر ...  

قناة Mahmoud Adry تهتم بتقديم محتوى خاص بالتغذية الرياضية والتغذية العلاجية وشرح كامل عن المكملات الغذائية بمختلف أنوعها.. وأيضا تمارين رياضية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام.

الإنتساب للقناة إضغط على الرابط :    / @coachmahmoudadry  

كما تهتم قناة Mahmoud Adry بتقديم نصائح في التغذية وتأهيل لاعبي رياضة كرة القدم العائدون من الإصابة وخاصة الشباب الناشئ لمعرفة ما يمكن فعله قبل العودة إلى الملاعب مرة أخرى.

وتقدم أيضاً قناة Mahmoud Adry أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية بالشرح المفصل من أجل اختيار أفضل نظام يتم الانتظام عليه للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون والاستعمتاع بحياة جميلة مليئة بالأهداف.

من هو Mahmoud Adry

لاعب كاراتيه وعضو اتحاد سابق - مدرب فيتنس - صحفي مصري - صانع محتوى

كاتب محتوى رياضي وتغذية : https://mahmoudadry.com/

للتواصل : [email protected]

#البطيخ #السيترولين