Скачать или смотреть Perfect ஆ இருக்கறதும் பிரச்னைதான்! | Kathadi Ramamurthy |

Perfect ஆ இருக்கறதும் பிரச்னைதான்! Kathadi Ramamurthy l Namma Doctor

#nammadoctor #kathadiramamurthy #vipfitness #fitnesssecrets #actressbiography #drama #actor #artist #trending #viral #நம்மடாக்டர் #motivation #mindset #energy #health #healthylifestyle #wellness #wealth #actresslife #fitness #yoga #medidation #fitness #active #energy

காத்தாடி ராமமூர்த்தி என்று அழைக்கப்படும் சுந்தரேசன் ராமமூர்த்தி நடிகர், இயக்குனர், எழுத்தாளர் மற்றும் டப்பிங் ஆர்டிஸ்ட். தமிழ் திரைப்படம், நாடகம் மற்றும் தொலைக்காட்சியில் நகைச்சுவை நடிகராக அறிமுகமானவர்.

கும்பகோணத்தில் எஸ்.சுந்தரேச ஐயருக்கு மகனாகப் பிறந்த ராமமூர்த்தி, சென்னையில் படித்து 1958 இல் விவேகானந்தா கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றார். கல்லூரி நாட்களிலிருந்தே, நாடகத்தின் மீது ராமமூர்த்திக்கு அதீத காதல். அவரது நாடகங்கள் பிரபலமாக இருந்தன, மேலும் அவர் பல விருதுகளை பெற்றவர். தனது குழுவின் மூலம், சோ ராமசாமி , விசு , டெல்லி கணேஷ் மற்றும் கிரேஸி மோகன் உள்ளிட்ட பல எதிர்கால ஜாம்பவான்களுக்கு முதல் வாய்ப்புகளை வழங்கிய பெருமை இவரையே சாரும்.
சோ ராமசாமி நாடகமான இஃப் ஐ கெட் இட் இல் கதாடி என்ற கார்ட்டூனிஸ்டாக நடித்த பிறகு , அவர் நிரந்தரமாக கதாடி ராமமூர்த்தி என்று அறியப்பட்டார்.
87 வயதிலும் நடிப்பு, டப்பிங் என் சுற்றி சுழன்றுக் கொண்டிருப்பவர்.

விடிகாலை 4.30 மணிக்கு எழுவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருப்பது ஆச்சர்யத்தை தருகிறது.
உடலையும், மனதையும் உறுதியோடு வைத்து, ஆரோக்கியத்துக்கு பச்சை சிக்னல் விடுக்கும் காத்தாடி ராமமூர்த்தியின் விஐபி fitness Secrets - சோம்பி கிடப்பவர்களுக்கு ஒரு எனர்ஜி டானிக்.

VIP Fitness Secrets - தொடர் பற்றிய அறிமுகம்
மனம் சோர்ந்தால், உடல் நோய்களின் வாசஸ்தலமாகிவிடும். எதிர் மறை சூழலை தவிடுபொடியாக்கி, நேர்மறை எண்ணங்களை நிரப்பி ஆரோக்கியமான உணவு, உறுதியாக்கும் யோகா, அமைதியாக்கும் தியானம் என உடலையும் மனதையும், கட்டுக்குள் கொண்டு வரும் வித்தையை நம்மோடு பகிர்ந்து கொள்ளும் பிரபலங்களின் Fitness ரகசியம் பற்றிய தொடர்தான் உடல் மனம் உறுதி!.

இன்றும் பரபரப்பு மிகுந்த வாழ்க்கை முறையில், 20 வயது இளைஞர்களுக்கு இணையாக போட்டி போட்டுக் கொண்டு, பல்வேறு துறை பிரபலங்கள் சளைக்காமல் சுறுசுறுப்புடன் வலம் வந்து கொண்டுதான் இருக்கிறார்கள்.

இந்த தொடர், நம் மனதையும் செதுக்கும். உடலையும் உரமாக்கும். என்பது உறுதி!

இந்த தொடரில் முதலில் வருபவர் திரைத்துறையின் பிரபல நடிகை வெண்ணிற ஆடை நிர்மலா அவர்கள். அவர் எதிர்கொண்ட சவால்கள்… எதிர்மறை சொற்களிலிருந்து மீண்ட விதம், வளர்ப்பு முறை, வாழ்ந்த வாழ்க்கை, திரைத்துறை அனுபவங்களை நம்மோடு பகிர்ந்து கொள்கிறார்.


நம்ம டாக்டர்
நலமா... நலமே...

இயற்கை ஏற்படுத்திய மிக அரிய செல்வமே நமது உடல்தான். அற்புதமான உயிர் இயந்திரம். இன்றைய பரபரப்பான யுகத்தில் பலருக்கும் உடல்மீதான அக்கரை குறைந்துவிட்டது.
நாவுக்கு அடிமையாகி, நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை மிக அதிகம். இதய நோய், அல்சர், சர்க்கரை நோய், கல்லீரல், கிட்னி பாதிப்பு போன்ற நோய்களுக்கும் உணவு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. வெளியிடங்களில் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து, தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் இவற்றை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

தினமும் நடை, உடற்பயிற்சி, யோகா, தியானப் பயிற்சி, உரிய நேரத்தில் உறக்கம், சரியான நேரத்தில் சாப்பாடு இப்படி இயற்கையோடு இணைந்து நாம் வாழ பழகிக்கொன்டாலே நோய்கள் கிட்ட நெருங்காது.

நோயின் அறிகுறிகள்,நோய் வருவதற்கான மூல காரணம், நோய் தீர என்ன வழி? இப்படி, நோயிலிருந்து மீண்டு வருவதற்கான வழி, வேறோடு அறுக்கும் வித்தைகளை நம்ம டாக்டர் சேனல் உங்களுக்கு வழங்கும். உச்சி முதல் பாதம் வரை சகலபிரச்னைகளுக்கும் Allopathy to Alternative Medicines வரை ஆலோசனைகளை அள்ளி வழங்க இருக்கிறது

நம்ம டாக்டர்.
உடல், மனம் மீதான அக்கரையோடு ஆயுள் வரை ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!


please like / share & subscribe
Follow our Social Media Pages
Youtube :- / @nammadoctor-1

Links
facebook.com/DrTamilisai4BJP
x.com/drtamilisai4bjp
instagram.com/drtamilisai4bjp