Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen!

Hallo Freunde! Heute möchte ich ein sehr leckeres und gesundes Rezept mit euch teilen! Dieses Rezept besteht aus einfachen Zutaten! Es ist einfach und schnell zuzubereiten! Diätrezept, das Ihnen beim Abnehmen hilft! Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen! Sie hat so schnell abgenommen! Ich habe in einem Monat 30 kg abgenommen. Lecker und sehr gesund. Wenig Fett und viel Ballaststoffe! Verleiht ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und hilft beim Abnehmen! Gesundes Essen enthält viele Vitamine. Aktiviert den Stoffwechsel! Natürlich ist die richtige Ernährung wichtig zum Abnehmen, aber vergessen Sie nicht die anderen Faktoren, die die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts beeinflussen! Trinken Sie ausreichend Wasser! Wir verwechseln Durst oft mit Hunger! Vergessen Sie auch nicht einen aktiven Lebensstil! Gehen Sie mehr an der frischen Luft und machen Sie leichte Bewegung! All dies beschleunigt Ihren Gewichtsverlust und verbessert Ihr Wohlbefinden! 😊👏😍

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Rezept 1. 📌
junger Kohl.
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Salz.
Zwiebel.
Olivenöl.
3-5 Minuten braten.
süßer roter Pfeffer.
3-5 Minuten braten.
Knoblauch.
3 Hühnereier.
Salz.
Pfeffer.
mischen.
10 Minuten bei schwacher Hitze mit Deckel braten!
Tomate.
Petersilie.
Mithilfe eines Tellers umdrehen.
Olivenöl.
Käse 50 Gramm.
3-5 Minuten braten.
Es ist sehr lecker und gesund!
wenige Kalorien und viele Vorteile!
Essen Sie so viel Sie wollen und werden Sie Bauchfett los!

2 Rezept! 📌
junger Kohl.
dünn schneiden.
3 Hühnereier.
Salz.
Mischen.
Olivenöl.
5 Minuten bei schwacher Hitze unter dem Deckel braten.
Tomate 2-3 Stk.
Käse 70 Gramm.
Drehe den Teller um.
Mit Tomaten belegen und mit Käse bestreuen.
Unter dem Deckel 5 Minuten braten.
Es stellt sich als sehr lecker und gesund heraus!
Probieren Sie unbedingt das Kochen aus!