為什麼凌晨1-3點總是“自然醒”？中醫提醒：原來身體1處堵住了！【健康管理師李晓】

入睡困難做夢多，睡到凌晨自然醒？這是有條經絡堵住了，睡前疏通拉筋，氣血一通，一覺睡到大天亮【健康管理師李晓】----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：
【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan
【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue
【FaceBook直通】https://lixiao.page.link/fblianjie
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations：
養生動作系列🙋‍♀️：https://lixiao.page.link/ysdongzuo
養生穴位系列🔘：https://lixiao.page.link/ysxuewei
健康飲食系列🥗：https://lixiao.page.link/ysyinshi
皮膚問題系列👩：https://lixiao.page.link/yspifu
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------