[헤드업스윔] 스피드를 올리기 위한 자유형 훈련! 맹승지 기록 단축 시키기 (국대 수영선수 임다연)

25m 자유형 초 단거리 수영 대회가 코앞으로 다가온 상황!
기록 단축을 위해선 빠른 킥과 폭발적인 풀 동작이 필수인데…
문제는 이 훈련이 상급반 수영인들도 비명을 지르게 만드는 난이도라는 것!
그런데 초보 수린이 맹승지가 이 훈련에 도전하게 되었다?! 😱

국가대표 수영선수 임다연의 지도 아래, 맹승지는 '스프린트 대시 감각'을 익히기 위해 악명 높은 ‘헤드업 스윔’ 훈련을 시작한다.
그러나 훈련 초반부터 이미 정신이 혼미해지는 맹승지! 헤드업 자세로 수영하며 물을 잡아야 하는데, 어째 자꾸 물에 잡혀(?) 버린다! 😂
팔 돌리기와 물 잡기부터 헤매는 맹승지에게 과연 희망이 있는 걸까?!

임다연의 철저한 훈련과 함께 무한 반복되는 '다시 한 번!' 이라는 외침 속에서 맹승지는 수없이 고군분투하지만 동작을 익히는 것이 쉽지 않다.

과연 맹승지는 지옥 같은 헤드업 스윔 훈련을 무사히 마치고, 대회에서 자신의 기록을 단축할 수 있을까? 초보 수린이의 피땀눈물 나는 도전기를 지켜보세요! 🏊‍♀🔥

(그리고 맹승지의 찐 리액션으로 가득 찬 폭소 터지는 훈련 현장도 놓치지 마세요!)


00:00 인트로
00:17 헤드업스윔
07:43 맹승지 자유형 25m 재도전


🌊 스윔푸디 맹승지 & 임다연

장르 : 예능/교육

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