Ballett Bodentraining für Anfänger - Floor Barre - Beine & Hüfte - Tanz mit Anna - HD

Das Ballett Bodentraining für Anfänger ist eine sehr gute Ergänzung zum Training an der Stange.

Durch die bewusst ausgeführten Bewegungen am Boden bekommt man ein gezieltes Feedback über die Bewegungsausführung. Auf diese Weise kann man seine Tanztechnik im Stand erheblich verbessern. In diesem Trainingsvideo konzentrieren wir uns auf die Hüfte und Beine. Wir starten mit Beweglichkeitsübungen und wechseln dann in fließende Bewegungsfolgen, um die Körperausrichtung zu verbessern. Eine sanfte Dehnung schließt das Workout am Boden ab. Wenn du gerne Ballett machst, deine Tanztechnik und Körperwahrnehmung verbessern möchtest, dann ist dieses Ballett Workout genau das Richtige für dich! Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei und freue mich auf deine Feedback! Deine Anna :)

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