Скачать или смотреть لاغری تضمینی با تنفس نجات غریقی/باحبس طولانی نفس لاغرشو

میدونستید تمام مربیان نجات غریق این تنفس تمرین میکنند چون کمک میکه بهشون تا حبس دم در بدنشون بالا بره.لاغری با تکنیک تنفسی نجات غریق بسیار سریع تر خواهدبود.این سبک لاغری به نسبت 2/4/1 میباشد.یعنی هرچندثانیه که دم میگیرید چهاربرابر دم نفس رو تو سینه حبس میکنیدودرآخر دوبرابر دم بازدم انجام میدید.در مرحله حبس دم بیشترین چربیسوزی ولاغری اتفاق میفته.که هرچقدر بتونید دم خود رو بیشتر کنید درنتیجه حبس دم بیشتر میشه.لاغری با تکنیک نجات غریق زندگی شمارو متحول میکنه.آنتونی رابینز ادعا میکند که باتنفس نجات غریقی زندگیش متحول شده.

من کی هستم؟
ملکه هوشمند هستم مدرس لاغری با تکنیک های تنفسی که خودم با تمرین این تکنیکها مخصوصا نجات غریق بیست کیلو لاغر شدم اگر مایلید که تمرینات وتکنیک های تنفسی برای لاغری رو آموزش ببینید کانال من رو سابسکرایب کنیدوزنگوله رو فعال کنید تا ویدیوهای بعدی من به اطلاع شما برسه/ممنون از همراهی شما/