室內配線乙級 第三站 動作很多不標準，高手們請飄過，主要是自拍看哪還要改進。今年胖很多，拍攝全身要很大的勇氣。最後不到三次上課，感覺不到幾天的事，但近半年的操練，仍很心虛！

Описание к видео 室內配線乙級 第三站 動作很多不標準，高手們請飄過，主要是自拍看哪還要改進。今年胖很多，拍攝全身要很大的勇氣。最後不到三次上課，感覺不到幾天的事，但近半年的操練，仍很心虛！

自己改進處：
1.
我的安全繩右邊沒套好
2.
上下桿動作，用雙手環抱電線桿才標準，也比較省力，我週日再試看看。
3.
鳥嘴先鬆開，才不會一直勾不好，甚至掉下來。
4.
要減肥了（笑）大叔！

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