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담박한 비건 식사. 소미노 5일 라운지 디톡스 프로그램 | 미니멀라이프

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Описание к видео 담박한 비건 식사. 소미노 5일 라운지 디톡스 프로그램 | 미니멀라이프

안녕하세요, 오오입니다. 여러분 새해 복 많이 받으세요 :)

저는 새해를 맞아 디톡스를 진행했어요. 영상 끝머리에도 나오지만 저는 역류성 식도염을 오래 앓았고(지금은 괜찮습니다) 몸 컨디션이 좋다는 느낌을 거의 10년 동안 받아본 적이 없는 것 같아요. 다이어트도 오래 해서 식습관이며 영양적으로도 늘 불균형이 심했던 사람인데 이번에 라운지를 하면서 제가 참 몸에 소홀했구나 많이 느꼈습니다.

라운지 프로그램을 다이어트 목적으로 하던 때에는 좋은 것 같긴 한데 뭐가 좋은지 잘 몰랐었는데 이제는 이게 왜 좋은지 알 것 같아서 올 해 꾸준히 먹고 몸 컨디션을 끌어올려보려고 해요. 사실 이미 컨디션이 겪어보지 못한 상태일 정도로 저는 효과를 많이 보고 있습니다. 라운지를 다이어트 목적으로는 추천드리지는 않고 저처럼 새로운 식이법을 찾으시거나 더 나은 식사를 찾으시는 분들께 추천드리고 싶어요.

미니멀라이프는 그저 물건을 비우는 게 아니라 몸의 불필요한 것을 그만 채우고 내 몸에 꼭 필요한 것만 넣어주는 것도 포함이라는 생각이 정말 많이 듭니다. 좋은 음식 하나가 가져오는 변화를 즐기며 앞으로 소미노 다른 제품들도 올려보도록 할게요 :)

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