Помидор – удивительный овощ. Даже люди, которые едят помидоры не вполне правильно, тем не менее, чувствительно снижают давление, холестерин и риски тромбов. У них уменьшается заболеваемость раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, и даже – омолаживается и улучшается кожа. И это – от обычного употребления томатов. А наука открыла несколько способов существенно эту пользу помидороедения улучшить. Я собрал их все и дам вам 16 правил помидорничания и томатничания в сегодняшнем видео, снятом на основании 40 исследований.
Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤
Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:)
Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого.
Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, "подглядывать" за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...)
Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
📌 https://moveat.expert/club-messengers...
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания и рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1_...
Тайм-коды:
00:01 Польза помидоров
03:12 Исследования в основе видео
03:57 Помидоры для лечения болезней сердца
05:52 Помидоры и снижение плохого холестерина
06:24 Помидоры и артериальное давление
07:05 Помидоры и образование тромбов (тромбоз)
08:57 Чат "Спроси нас"
10:16 Тест: Правильно ли вы питаетесь?
10:55 Индивидуальный рацион
11:21 Помидоры и рак
13:11 Помидоры и старение кожи
13:49 Помидоры и защита от ультрафиолета
14:48 Помидоры, толщина, влажность кожи и морщины
16:34 Помидоры при псориазе
18:42 Витамины и минеральные соли в помидорах
20:05 3 полезных компонента помидоров
20:30 Какие помидоры полезнее?
21:08 Клуб Макса Погорелого
23:09 Гликоалкалоиды (соланин) и токсины в помидорах
25:16 Польза зеленых помидоров, сколько их есть
28:18 Спелые помидоры против рака, тромбов и для здоровья сосудов
30:50 Ликопин - главный компонент помидоров
31:44 Поддержи канал
33:39 Ликопин: спелые или зеленые помидоры?
34:55 Что делать с кожицей помидоров
36:11 Лектины в помидорах
37:12 Польза кожицы томатов
38:36 Почему томатная паста так полезна?
39:29 Приготовленные или сырые помидоры - какие полезнее?
40:34 Что повышает полезность помидоров
43:22 Пестициды в томатной пасте, соке и кетчупе
45:37 Красители в томатной пасте, соке и кетчупе
50:38 Плесневые (грибковые) токсины в томатном соке
54:59 Какие помидоры полезнее?
56:51 В чем польза квашеных помидоров
57:31 С чем нельзя есть помидоры
01:03:40 Нежное прощание
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #помидоры #томатнаяпаста #помидорыназиму #помидор #томаты #похудеть #помидорпольза #помидорвред #овощи #правильноепитание #пасленовые #сердце #болезнисердца #плохойхолестерин #холестерин #бляшки #давление #тромбы #тромбоз #здороваякожа #молодаякожа #морщины #псориаз #зеленыепомидоры #онкология #рак #ликопин #лектины #пестициды #токсины #квашеныепомидоры
Информация по комментариям в разработке