Trockentraining: ein generalisierter Ansatz

Die dritte Zusammenkunft mit ‪@impactaustria‬ vor der Kamera. Dieses Mal gehts ums Trockentraining. In diesem KURZEN Video sprechen wir über die wichtigsten Dinge rund ums Training und wie das ganze am Besten auch ohne Munition zu gestalten ist.
Wichtig war uns dabei, keine spezifischen "Sets" oder Durchgänge vorzustellen die man einfach blind nachahmen kann, sondern eine holistische Darstelltung des Themas Trockentraining, um wirklich zum Verständnis von Training an sich beizutragen. Wenn ihr ein Video mit spezifischen Abläufen sehen möchtet, ein Follow Through quasi wie sie auf YouTube sehr beliebt sind, lasst es uns bitte in den Kommentaren wissen.

Hinsetzen, YouTube am Fernseher anmachen und gemütlich zusehen.

ACHTUNG: diesmal bitte nicht am während dem WC Gang am Handy ansehen. (Hämorrhoiden Gefahr aufgrund der Länge)

Mit Martin gibts in einem neuen Format bald mehr - daher Abo nicht vergessen!

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00:00 Einleitung & Aufbau
02:00 Sicherheit
03:15 Stefans 1x1
04:49 Grundlagen mit Martin
25:16 Don´t lie
28:08 Reproduzierbarkeit
40:19 Technische Unterstützung
01:02:15 Wahrnehmung
01:03:30 Zielwechsel
01:09:50 Zielwechsel