Скачать или смотреть STRONGCAST | Episodio 76 | Especial: Cero carbohidratos, más resultados

El consumo de carbohidratos es un tema que nunca deja de intrigar a la comunidad fitness: ¿lo mejor es eliminarlos?, ¿priorizarlos en la alimentación?, ¿consumirlos con moderación?, ¿o es que dependen de nuestros objetivos individuales?
En este episodio buscamos dar respuestas a las dudas más frecuentes sobre el consumo de estos alimentos y las formas más eficientes de aprovecharlos en la preparación de los fisicoculturistas.
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Secciones
Comer carbos estratégicamente (10:45)
-Beneficios de quitar los carbos (15:58)
Entrenamiento sin carbos (20:59)
¿No comer carbos hace daño? (26:45)
Catabolismo en el gym (30:10)
Modulación con los carbos (40:41)
¿Qué pasa si dejo de comer carbos? (49:13)
¿Comer carbos en la noche engorda? (57:45)
Carbos queman grasas (1:01:50)
Chocolate en preparación (1:08:04)
Definición no es quitar carbos (1:12:42)
Cierre (1:23:28)