Скачать или смотреть TAI CHI de AGUA: Movimiento circular para liberar EMOCIONES estancadas | Semana 5

¿Sientes rigidez en tus caderas o una pesadez emocional que no logras soltar? Bienvenidos a la Semana 5 de nuestro proceso. Hoy practicamos Tai Chi nivel Agua: el arte de fluir cuando todo parece estancado.

En esta sesión de "Miércoles de Tai Chi", pasamos de la estructura ósea del mes pasado a la fluidez emocional del Segundo Chakra (Svadhisthana) y el Xia Dantien. Aprenderemos cómo el movimiento circular del infinito puede limpiar las aguas de nuestra pelvis, liberando memorias de culpa y miedo heredado.

Trabajaremos el meridiano de la Vejiga y el Riñón, aceitando nuestra "Puerta de la Vida" para recuperar la creatividad y el placer de movernos sin dolor.

⏰ Lo que practicaremos hoy:
0:00 Introducción: El elemento Agua en el Tai Chi.
5:30 Calentamiento: Ondulación pélvica y apertura del Sacro.
12:45 El Símbolo del Infinito: Movilizando el Xia Dantien.
25:20 Forma de Tai Chi: Fluidez y adaptabilidad.
35:00 Cierre: Llevando el agua al caldero (Xia Dantien).

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