【お弁当作り】平日5日間のお弁当 | 曲げわっぱの詰め方＆献立アイデア【わっぱめし】bento / Japanese food

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わっぱめし動画第7弾です。
最近すっかり暑くなって、料理のやる気も落ち気味...
卵焼きを作るのも面倒で、毎日ゆで卵にお世話になっています笑
ゆで卵も美味しいからいいよね...！

★月曜日
豚こまの甘酢ごまだれ / いんげんの胡麻和え
/ いんげんのツナ和え
/ ベーコンと大葉のパスタ

ひじきの煮物
/ ゆで卵
/ ミニトマト

★火曜日
チキンステーキ
/ たたきごぼう
/ ちりめんじゃこ
/ 人参と蓮根のきんぴら
/ いんげんのツナ和え

ひじきの煮物
/ ミニトマト
/ ゆで卵

★水曜日
夏野菜のタコライス
/ いんげんのソテー
/ かぼちゃのサラダ

人参の粒マスタードサラダ
/ ゆで卵

★木曜日
鮭の味噌照り焼き
/ズッキーニのソテー
/ 揚げ茄子の香味だれ
/ かぼちゃの煮つけ

蓮根と豆とひき肉の味噌炒め
/ ラディッシュのソテー
/ 人参の粒マスタードサラダ

★金曜日
しめじとコーンのピラフ
/ トマト煮込みハンバーグ
/ キャロットラペ
/ 茄子の洋風揚げ浸し

粉チーズパスタ
/ ゆで卵

0:00 OPENING
0:15 Monday 月曜日
1:20 Tuesday 火曜日
2:17 Wednesday 水曜日
3:03 Thursday 木曜日
4:09 Friday 金曜日
4:50 Ending

#お弁当　#japaneselunchbox

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