İRADE ARTTIRMANIN 4 AZ BİLİNEN YOLU - Kelly McGonigal

Videoda iradenizi güçlendirmek için olan 4 az bilinen yol hakkında konuşacağım. Çoğu insan iradenin doğuştan bazı insanlarda daha güçlü, bazı insanlardaysa daha zayıf olduğuna inanıyor. Aslındaysa birçok başka şeylerde olduğu gibi irademizi geliştirmek de bizim elimizde ve kendi üzermizde çalışmakla onu geliştire ve daha iradeli olabiliriz. Bunu nasıl yapmamızı bize öğreten en önemli isimlerden biri de Kelly McGonigal. Kelly McGonigal uzun araştırmalar sonucu yazdığı "İrade gücü" kitabı sayesinde irademizin bilmediyimiz yönlerini bizlere anlatıyor ve onu nasıl geliştire bileceyimiz ile ilgili bir çok önemli bilgiler veriyor. Kelly McGonigal Stanford Üniversitesi'nde "The Science of Willpower", yani "İrade bilimi" dersini veriyor ve insanın daha verimli olması ile ilgili en üstün bilgiye sahip insanlardan biri. Sizin için kitabın incelemesini yaptım. Umarım beğenirsiniz.

Teşekkür ederim.

  / zihinx  
  / zihinx