Скачать или смотреть 【乳癌ステージ4】不安な時間を埋める、私の小さな習慣

※今週はちびぬしが保育園をお休み中のため、声のみでお届けしています。

こんにちは😊
HER2陽性進行性乳がんステージ４闘病中のママぬしです。
動画をご覧いただき、本当にありがとうございます。

※このチャンネルでは、
一人の乳がん患者としての目線で、
自身の体験やありのままの姿をお届けしています。

チャンネル登録・高評価、大変励みになります✨
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🌿動画について
※この動画は個人の体験談です。効果を保証するものではありません。

抗がん剤や手術を経験する中で、
倦怠感や冷え、むくみなど、
体が変わったと感じるようになりました。

でも本当にしんどいのは、
がんと生きていくことへの恐れや、
夜にふと押し寄せる不安。

検査を待つだけの時間にしないために、
私は“小さな習慣”を続けています。

今回は、そのひとつをお話ししています。

特別なものではありません。
スーパーで手に入る、身近な食材です。

できることを、できる分だけ。
それで十分だと、今は思っています。

同じように、つらい時間を過ごしている方へ。
無理のない形で、一緒に整えていけたら嬉しいです🌿

よかったら、みなさんの習慣も
コメントで教えてください😊
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🌿LIVEのご案内（不定期）

やさしい運動の【ゆるエクササイズLIVE】や、
趣味の時間を楽しむ【ゆる趣味タイム】を
体調優先・無理のない形で開催しています。

📌 開催日や詳細は、コミュニティ投稿をご覧ください
▶    • Запись  

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🌿これまでの治療経過（まとめ）

2023.12　乳がん診断（当時ステージⅡB）
2024.02　CVポート手術
2024.02–07　術前化学療法
2024.08　左乳房全摘・腋窩リンパ節郭清
2024.09　リンパ漏治療（胸部塞栓術）
2024.11–12　放射線治療
2025.03–　術後化学療法
2025.08　脳転移が見つかりステージⅣに
2025.08　ガンマナイフ治療
2025.10　PET検査で左胸再発の指摘
2025.12　病理検査（セレロ）
2025.12　脳MRI検査【現在】
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🌿オリジナルグッズ・寄付活動

🩷 あなたのお買いものが、未来の希望に
SUZURIにて、オリジナルグッズを販売しています。
▶ https://suzuri.jp/kotora_and_vivi_cafe

（売上の一部は寄付に充てさせていただいています）
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🌿メンバーシップのご案内

🌿 そよかぜ（ライト）
身体づくりと暮らしの回復をテーマにした限定動画・ショート

💫 あまね（レギュラー）
限定LIVEや、エクササイズ相談など

無理なく、穏やかな習慣を一緒に育てていく場所です。
▶    / @kotovivi-channel  
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🌿SNS・お問い合わせ

Instagram
▶ instagram.com/kotora_and_vivi_channel

TikTok
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お問い合わせ
▶ kotoraandviviscafe@gmail.com
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引き続きニャンズ、ワンコ、ちびぬしもよろしくお願いいたします。

【わが家の愛するわんぱく四天王】
★ニャンずの紹介 Cat's profiles
ことら/Kotora　2019/07/19 生まれ♂　優しい甘えんぼさん
びび/Vivi　　2020/01/18 生まれ♀　　しっかり者の丸顔
★わんこ紹介 Dog's profile
ミッフィー/Miffy 2023/06/19生まれ　パワー系な末っ子ちゃん
★ちびぬし
３歳になり「イヤイヤ期」卒業なるか...？　わんぱく四天王の頂点に君臨する者

#乳がん #治療 #イヤイヤ期 #お母さん #ステージ4