Скачать или смотреть چرا باهوش‌ها در لحظه حساس می‌بازند؟ (رازی که مدرسه یاد نداد)

آیا تا به حال پیش آمده که همه چیز را بلد باشید، اما در لحظه حساس "یخ بزنید"؟ مشکل شما دانش نیست؛ مشکل شما نداشتن «فودوشین» (ذهن تزلزل‌ناپذیر) است.

در این ویدیو، داستان «ساتوشی» را می‌شنوید؛ سامورایی جوانی که تکنیکش عالی بود اما همیشه در دوئل‌ها می‌باخت چون ترسش کنترل شمشیر را به دست می‌گرفت. ما با کمک استاد تاتسوئو، مفهوم عمیق «فودوشین» را یاد می‌گیریم: هنری که به شما یاد می‌دهد نترسید، بلکه از ترس اطاعت نکنید.
شما یاد می‌گیرید که چطور بین "احساس" و "واکنش" یک فاصله ایجاد کنید و در آن فاصله، قدرت واقعی خود را پیدا کنید. اگر می‌خواهید در طوفان‌های زندگی مثل کوه باشید، این ویدیو برای شماست.


00:00 مقدمه: چرا وقتی همه‌چیز را بلدی، باز هم می‌بازی؟
01:50 داستان ساتوشی: سامورایی که همیشه می‌باخت
02:40 ملاقات با استاد تاتسوئو: شمشیرت دستِ کیست؟
03:50 تمرین ذهن ساکن: مشاهده ابرها (افکار)
04:15 اولین آزمون واقعی: پیروزی بدون جنگیدن با ترس
05:40 دوئل واقعی: فودوشین در زندگی روزمره (ترافیک و توهین)
06:10 علم عصب‌شناسی: کاهش فعالیت آمیگدالا
10:30 راهکار عملی: ۳ قدم برای ساخت ذهن ساکن
11:00 نتیجه‌گیری: ناخدا باش، نه مسافرِ احساسات

همین الان صادقانه در کامنت‌ها بنویسید: در کدام موقعیت زندگی (شغل، رابطه، رانندگی) بیشتر از همه کنترل اعصابتان را از دست می‌دهید؟ شناختن نقطه ضعف، اولین قدم برای ساختن فودوشین است.