Скачать или смотреть Celebra tu CUERPO en MOVIMIENTO. | Denisse Phit y Luz María Zetina

En este capítulo de #CaminosconLuz nos acompaña Denisse Phit, quien viene a hablar con nosotros sobre los beneficios de mover tu cuerpo y cómo no tener el movimiento en garantía.

¿Qué aprenderemos?
La importancia de la masa muscular.
Así puedes contectar con tu cuerpo.
¿Existe una musculatura no sana?
Según tu edad, este ejercicio debes hacer.
Aprende a escuchar a tu cuerpo.

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