Café da manhã saudável em minutos, bolo de banana e aveia de delicioso frigideira

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ingredientes:
3 colheres de sopa de farelo fino de aveia
1 ovo
1 colher de chá de açúcar demerara
2 bananas
1 colher de chá de fermento em pó


Ingredientes:
3 cucharadas de salvado de avena fina
1 huevo
1 cucharadita de azúcar demerara
2 plátanos
1 cucharadita de levadura en polvo

Ingrédients:
3 cuillères à soupe de son d'avoine fin
1 oeuf
1 cuillère à café de sucre demerara
2 bananes
1 cuillère à café de levure en poudre


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