Скачать или смотреть Как восстановить работу языка и избавиться от тяги к сладкому!

Вам сложно отказаться от сладкого? Постоянно перекусываете конфетами, пьёте кофе с молоком, хотите бобы или сладкого хлеба? Возможно, у вас зависимость от сахара! В этом видео доктор Эмма Сурья Пертиви рассказывает, как сахар влияет на наш мозг и организм подобно наркотику, почему натуральные подсластители, такие как мёд и стевия, всё ещё могут вызывать привыкание, и предлагает научные и практические рекомендации по постепенному снижению зависимости от сахара. Никаких экстремальных диет, никаких лекарств, только понимание того, как работают ваш мозг и язык. Смотрите до конца и сделайте первый шаг к более здоровой жизни без сахара уже сегодня!

0:00 - Почему сахар вызывает такую же зависимость, как наркотик
1:05 - Скрытый сахар: содержится ли он в здоровой пище?
1:52 - Пищевая промышленность разрушает наш язык
3:30 - Замена сахара мёдом или стевией? Будьте осторожны! 4:54 — Как избавиться от тяги к сладкому: не просто меняйте источник
5:03 — Секрет тренировки языка для избавления от сладкой зависимости
6:04 — Может ли употребление фруктов с кожурой помочь преодолеть зависимость от сахара?
7:06 — Избегайте обработанных продуктов, которые выглядят здоровыми
8:02 — Употребление цельных продуктов: ключевая стратегия избавления от сахара
8:53 — 5 шагов к избавлению от сахарной зависимости, начиная с сегодняшнего дня

Instagram: @emasuperr
  / emasuperr  

Для бизнеса или по вопросам рекламы:
Свяжитесь со мной по электронной почте: [email protected]
Помогите мне продолжать создавать полезный контент о здоровье, поддержав меня через https://sociabuzz.com/emasuper/tribe.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данное видео носит исключительно образовательный характер и не является медицинской консультацией или заменой лечения. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения наилучшего совета, поскольку каждый индивидуальный случай и проблема со здоровьем требуют более тщательного обследования перед началом лечения.