Скачать или смотреть 🏃‍♂️☀️ Precauciones al retomar la actividad física

El doctor Álvarez estuvo en el piso y explicó cuáles son los cuidados que debemos tener, sobre todo ahora que con los días lindos muchas personas vuelven a hacer actividad física después de mucho tiempo.Recalcó la importancia de realizar chequeos médicos previos, especialmente en quienes tienen antecedentes de hipertensión, diabetes u otras enfermedades. Además, aclaró que no es necesario excederse: con 30 minutos diarios de caminata ya se obtienen grandes beneficios para la salud. ✅



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