Скачать или смотреть साफ़ सफ़ाई वाली OCD का इलाज। अब OCD जड़ से खतम होगी।

साफ़ सफ़ाई वाली OCD में अक्सर हम उन चीजों को साफ करते रहते है जो गंदी नही होती है जो पहले से ही साफ है, क्यू करते है हम ऐसा क्योंकि हमारा मन उन चीजों को गंदी मानता है, आखों के देखने से तो वो साफ नजर आती है लेकिन मन सोचता है की वो गंदी है, और हम गलती क्या करते है, हम अपने इस झूठे मन पर ही विश्वास कर लेते है और जो वस्तु साफ है उसको गंदा मान लेते है।

हमें अगर इस ocd से बाहर निकलना है तो अपने मन के झूठे विचारों पर विश्वास करना बंद करना होगा, और अपनी आखों पर भरोसा करना शुरू करना होगा जिनसे हम सच के गंदगी का पता लग सकता है।

Mohit dabas ( Mental health counsellor)

Health and happiness

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Music: Silence theme
Musician: Xuxiao

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