😎90분 파워 숙면 + 🔥장작불소리 + 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! 🔋| 6.8Hz 세타파 + 장작불소리

😎90분 파워 숙면 + 🔥장작불소리 + ⏰알람포함
베타파-세타파-베타파로 구성 된 90분 낮잠용 뇌파소리이며,
장작불소리가 포함되어 있습니다.
90분 수면 후에 자연스럽게 잠에서 깰수있도록 구성되었습니다.
오늘 수면이 부족한 날인가요?
그렇다면 90분 파워 낮잠 + 장작불소리로 빠른 컨디션 회복과 업부/학습 효율을 극대화하세요!



✅ FAQ
(1) 이어폰을 꼭 써야하나요?
채널에 있는 뇌파소리는 바이노럴 (Binaural ) 뇌파소리로써, 양쪽 귀에 서로 다른 주파수의 소리를 들려줘 그 진동수 차이를 이용해 뇌파 조절효과를 냅니다. 예를 들어 왼쪽에는 100Hz, 오른쪽에는 105Hz를 흘려보내면 뇌는 좌우뇌에서 받아들이는 두 주파수 차이인 5Hz로 공명됩니다. 그렇기에 헤드폰/이어폰이나 양쪽 귀에 근거리에 위치한 스테레오 스피커만 효과가 있습니다. 핸드폰스피커도 일정 효과를 냅니다. 하지만 헤드셋과 스피커의 소리가 다르다면 헤드셋을 추천드립니다.

(2) 소리크기는 어떻게 해야하나요?
본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 들으시길 추천드립니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 주변의 소음이 있더라도 일단 몰입상태로 들어가면 주변의 소음이 느껴지지 않는 상태가 됩니다. 이에 방해없이 집중해서 학습, 명상, 수면 등 원하시는 것을 하실 수 있습니다.
참고로 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다.



✅학습 목적에 따라 뇌파소리를 선택해 들으세요!
✍️6hz - 장기기억력 관련 (외울것이 많은 암기과목 공부용/복습용)    • Видео  
📝12hz - 집중력 관련 (장시간 공부해야하는 과목공부용)    • 📒🔥⏲️장시간 학습에 집중력을 유지하는 뇌파 (블랙스크린) | 12...  
🌟15hz (SMR) - 새정보를 받아들이는 작업기억관련 (새로운 과목 학습/수학등 문제풀이 및 독해용/시험보기 전에 정리할때/시험1시간전)    • (개념정리/문제풀이)📚학습에 필수! 작업기억을 높인다!| 15 Hz...  
🔥18hz - 빠르고 강한 집중시 사용 (수학등 문제풀이/독해용/계획세우기/순간기억)    • 📕매우 집중한 상태, 완전히 깨어있는 상태를 위한 뇌파소리 | 18...  

*12hz알파파, 18hz 베타파 둘 모두 집중력과 관련 있습니다.
**18hz 베타파는 상대적으로 높은 주파수를 가지고 있어 빠르고 강하게 뇌를 각성시켜 업무/학습에 집중시켜주지만 뇌의 피로도가 상대적으로 빠르게 증가시킵니다.
***개개인마다 뇌피로에 대한 내구성과 집중력, 학습의 용도가 다르므로 어느 뇌파가 최적의 내파라고 단언할 수는 없습니다만, SMR파를 다목적용으로 공부에 이용해보시길 추천합니다.



필요에 따라 뇌파소리를 선택해 들으세요!
😴수면을 취할 땐 델타파 (0-3 Hz) -    • Видео  
✍️장기기억을 요하는 공부를 할땐 세타파 (4-7 Hz) -    • Видео  
🧘명상이 필요 할 땐 알파파 (9 Hz) -    • Видео  , 12Hz -    • Видео  
➗수학등 문제해결능력을 요하는 공부를 할 땐 베타파 (12-15 Hz, 낮음) -    • Видео  
⏰졸음을 깨야할 땐 베타파 (15-22 Hz, 높음) -    • Видео  

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*DISCLAIMER:
본 트랙을 사용하다가 부작용이나 이상을 느끼신다면 사용을 즉시 중단하고 의사와 상담하세요.

© 잠박사N 자연소리 JAMBAKSA Nature (구. 자연소리책임연구원). All rights reserved. Any reproduction of all or part of this video or audio is prohibited.