Скачать или смотреть Ramblen und Flüstern✨😴 | Flüstern, Tapping | ASMR Deutsch

Moin Zusammen✨

Heute haben wir ein etwas planloses drauflos Gerede. Geb ich gerne zu, ich wollte eigentlich nur ein Video aufnehmen, ohne mir Gedanken zu machen, was ich überhaupt vorhabe.😂

Gesagt, getan und das Ergebnis seht ihr hier. Tadaaa😁

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Ich hoffe ihr kommt super entspannt in die neue Woche und habt auf dem Weg, durch eben diese, so viel Spaß wie ihr könnt.☺
Lasst es euch richtig gut gehen und möglichst wenig stressen✨

Wie gewohnt sehen wir uns dann nächste Woche ganz entspannt wieder.😴

Damit auch schon wieder auf bald meine Siebenen✨

Peace✌



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**Mir ist wichtig, dass ihr wisst, das egal welche Supplemente oder Nahrungsergänzungsmittel man vor sich hat eine gesunde und ausgewogene Ernährung Voraussetzung für ein gesundes Leben ist. Alles was ich hier im Video sage, beruht allein auf meinen eigenen Erfahrungen und ist unter keinen Umständen einfach so für bare Münze zu nehmen. Ich bin kein Spezialist und ebenfalls kein Arzt.
Um herauszufinden, ob man überhaupt Vitamine, Mineralstoffe oder ähnliches zusätzlich zu seiner Ernährung beifügen sollte, kann nur eine ausgebildete und zugelassene Fachperson bestätigen. Also falls ihr euch unsicher seid, ob ihr damit etwas anfangen könnt, besprecht diese Thematik unbedingt mit einem Spezialisten für Ernährung oder einem Arzt eures Vertrauens.
Supplements sind nicht Apothekenpflichtig und können einfach so im Internet erworben werden.
Gerade schwangeren oder stillenden Frauen oder jedem der bekannte Unverträglichkeiten oder Ähnliches hat, rate ich vor dem Einkauf dazu sich mit einem Arzt zu beraten.
Das war und ist mir wichtig.😊



Begriffserklärung ASMR:
Autonomous Sensory Meridian Response (abgekürzt ASMR; deutsch „Autonome sensorische Meridianreaktion“) bezeichnet das Wahrnehmen eines kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut (sogenannte Tingles); oft ähnlich erlebt wie sanfte elektrostatische Entladungen. Es beginnt typischerweise auf der Kopfhaut des Hinterkopfs und bewegt sich entlang des Nackens und der oberen Wirbelsäule bis in den Schulterbereich. Dieses Gefühl ist für die meisten Personen mit Entspannung, Beruhigung und Wohlbefinden verbunden. Vielen Menschen hilft ASMR beim Einschlafen.