저녁 금식 3개월만에 10kg가 빠진 워킹맘의 감량 식단 | 폭식증 치료, 식욕 조절, 소식좌

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최겸인터뷰 4화는 40대 초반 워킹맘 써니님의 이야기입니다.
써니님은 어린 시절부터 불안정한 식욕과 에너지 대사 체계를 갖고 살아오셨습니다. 공복이 조금만 길어져도 힘이 없고 예민했습니다. 하루 3끼 식사뿐만 아니라 간식도 반드시 먹곤 했습니다. 그러다가 40대 초반, 몸에 문제가 생기고 인생 최대 몸무게를 찍게 되셨습니다.

불과 1년 전 힘든 시기를 보내던 써니님께서 지난 1년간 어떤 일이 일어났는지 들어봤습니다. 이번 영상도 3화의 애리님의 인터뷰 못지 않게 많은 여성분들에게 큰 울림을 전할 것 같습니다.

"오늘도 어디에선가 절망하고 계실 분들에게 희망과 용기가 되길 바랍니다."


📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것
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② 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
③ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스'
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