【讀懂青少年-初階】EP5陪伴青少年情緒的技巧 | 陳志恆諮商心理師

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否定情緒、忽略情緒、懲罰情緒往往沒有辦法帶來情緒的疏導。陪伴青少年的第一步是表達理解。只要描述事實，把孩子的情緒說出來，孩子就會感覺被理解接納。此外，別忘了練習安頓自己，才能有效的陪伴孩子。

【影片段落章節】
引言 0:22
無效的情緒引導方式 1:49
有效的情緒引導方式 5:47
陪伴孩子前 先安頓好自己 10:47

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