Fersensporn: Effektive Übungen, die sofort helfen!

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Fersensporn (Plantarfasziitis) ist eine dornartige Verknöcherung an der Ferse, deren Ursache meist die Überbelastung und / oder eine Knochenreizung bzw. Reizung der Sehnenplatte ist. Er verursacht teilweise heftige Fußschmerzen beim Auftreten.

Häufige Therapien bei der Diagnose "Fersensporn" sind die meist zusätzlich schmerzhafte Behandlung Stoßwellen oder auch Schuh Einlagen zur Belastungssteuerung. Dies hilft aber nur selten, weil sie nicht die eigentliche Ursache der Fersenschmerzen im Fuß beheben.

Deswegen zeige ich dir in diesem Video als alternative Behandlung bei Fersensporn zwei effektive und einfach nachzumachende Übungen, die eine gute Akuthilfe darstellen können.

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