Худеем вкусно! Вкуснейшая капустная запеканка и всего 240 ккал - Рецепты Гурмана

Худеем вкусно! Вкуснейшая капустная запеканка и всего 240 ккал - Рецепты Гурмана

Подсели с мужем на это блюдо и уже есть результат: муж сбросил 5 кг, я 2 кг, которые долго не уходили. Я ещё раз убедилась, что худеть можно на вкусной еде.
Кстати, у кого проблемы с кишечником, очень помогает наладить его работу.

Ингредиенты:
500 г (четверть головки) капусты
2 средние моркови
1 большая луковица
0,5 кг куриного мяса (можно фарша)
0,5 ч.л соли
1 ч.л приправы
0,5 ч.л смеси перцев
3 яйца
150 г твёрдого сыра

#gourmetrecipes #quick #deliciousfood

рецепты гурмана, худеем вкусно, диетические блюда, готовим с удовольствием, простые рецепты, быстрые рецепты, блюда из овощей, блюда из капусты, блюда из простых продуктов

Подписывайтесь на наш канал. Здесь вы найдёте много интересных, простых и дешёвых рецептов, огромное разнообразие блюд. К сожалению, я нечасто снимаю видео, так как много путешествую со своей группой по Турции. Поэтому вы можете мне задать вопросы не только по рецептам, но и о жизни в Турции. Я с удовольствием отвечу на любые вопросы