Скачать или смотреть যে গাছের একটি পাতায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ! এর সঙ্গে আপনার মেজাজও থাকবে চনমনে !!!

আম পছন্দ নয়, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। পাকা হোক বা কাঁচা – আম সবারই প্রিয় ফল। তাইতো আমই ফলের রাজা।
সুস্বাধু ও রসালো আম একটি স্বাস্থ্যকর উপকারী ফল। সেটা আমরা কম-বেশি সবাই জানি। রসালো এই ফলটির পাশাপাশি এর পাতাও কিন্তু কম উপকারী নয়!
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রাচীনকাল থেকেই এ পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। বিশেষজ্ঞরা তেমনটাই দাবি করেছেন।
গবেষণায় দেখা গেছে, কচি আমপাতায় ট্যানিনস নামক অ্যান্থোসায়ানিডিন থাকে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশ উপকারী।
এ পাতা শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ও হাইপারগ্লাইসেমিয়া কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়া আমপাতা উচ্চ রক্তচাপ হাঁপানি, ব্রংকাইটিস, স্থায়ীভাবে স্ফিত বা বর্ধিত শিরা, উদ্বিগ্নতা, অনিদ্রা, জ্বর, ডায়রিয়া ও ক্লান্তি দূর করার মহৌষদ হিসেবে প্রমাণিত।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমপাতার চা কীভাবে তৈরি করবেন, তার প্রস্তুত প্রণালী নিম্নে আলোচনা করা হল;
উপকরণ: ১১-১২টি কচি আমপাতা ও দেড় গ্লাস পানি।
প্রস্তুত প্রণালী: প্রথমে আমপাতাগুলো ধুয়ে নিন। এরপর একটি পাত্রে দেড় গ্লাস পানি ঢেলে চুলায় ফুটতে দিন। এর ৫ মিনিট পর আমপাতাগুলো ওই পানিতে দিয়ে ১৫ মিনিট হালকা আঁচে ফুটতে দিন। এরপর চুলা বন্ধ করে সারা রাত এই মিশ্রণটি ঢেকে রাখুন।