Dr. Perczel-Forintos Dóra: Tudatos jelenlét alapú intervenciók

A Szenior Akadémia 2023-as őszi online szemeszterének nyolcadik alkalmán dr. Perczel-Forintos Dóra, a Klinikai Pszichológia Tanszék tanszékvezető egyetemi tanára beszélt a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét alapú kognitív terápiáról.

Előadásában elmondta, a mindfulness minden pillanatban jelenlévő ítéletmentes tudatosság, a figyelem gyakorlásának specifikus módja, mely a jelen pillanatra vonatkozik, és teljes mértékben mentes a cselekvéstől, az ítélkezéstől, és annyira nyitott, amennyire csak lehetséges. Kitért arra is, hogy a mindfulness alapú kognitív terápia hatékonyságát kutatások igazolják a fejfájással, illetve a migrénnel kapcsolatban. Az alkalmazott terápia a depresszió negatív hatásainak mérsékléséhez is hozzájárul, és csökkenti a fájdalom megélését, a fájdalom általi korlátozottságot is, emellett evészavarok esetén is segíthet.

Szenior Akadémia korábbi előadásai:    • Szenior Akadémia  

Feliratkozás a csatornára:    / semmelweisegyetemvideo  

Semmelweis Egyetem online:
https://semmelweis.hu
  / semmelweisegyetem  
  / semmelweis_egyetem