7-Day Seniors Workout Challenge | Day 3 | The Body Coach TV

the body coachJoe wicksjoe wixthe bodycoachlean in 15hiithome workoutfitness channelpersonal trainerhealthwellnesswellbeingyogakettlebellexercisecelebritykayla itsinesemily skyethe body coach tv

Скачать 7-Day Seniors Workout Challenge | Day 3 | The Body Coach TV бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 7-Day Seniors Workout Challenge | Day 3 | The Body Coach TV или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 7-Day Seniors Workout Challenge | Day 3 | The Body Coach TV бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 7-Day Seniors Workout Challenge | Day 3 | The Body Coach TV

This is the third workout in my 7-Day Seniors Workout Challenge. 10 minutes a day for 7 days to keep active, boost our energy and improve our mood.

10 moves | 35 seconds work | 25 seconds rest

Wide sumo squat
Knee smashes
Hook punches
Uppercut punches
Static squat hold
Shoulder rotations
Squat with row
Knee drives (right leg)
Knee drives (left leg)
Elbow plank