Przykładowe śniadanie w 3 wersjach kcal | Jabłko, pieczywo, ser, warzywa, migdały

Dietetyk portalu Jedz dobrze, Aleksandra Luba-Stępińska przedstawia przykładowe śniadanie w 3 wersjach kaloryczności: 300, 400 i 500 kcal. Są to zestawy dobrze zbilansowane oraz bogate w składniki odżywcze. Dobre dla osób stosujących dietę typową, ale także dla wegetarian 😉

Kolejne etapy filmu:
00:00 Wstęp
00:17 👉 Śniadanie w wersji 500 kcal
01:13 👉 Śniadanie w wersji 400 kcal
02:04 👉 Śniadanie w wersji 300 kcal
03:06 👉 Wartości zdrowotne składników śniadania

Jeśli podobał Ci się ten film, zostaw łapkę czy udostępnij go 🙂 Będziemy bardzo wdzięczni 🙂

Inne jadłospisy zaproponowane przez dietetyk Olę można zobaczyć tu 👇
   • Kolacja w wersji 300, 400 i 500 kcal ...  

Zapraszamy na nasze strony:
✅ Strona internetowa: https://mlynarski.pl/
✅ Facebook:   / zm.jedzdobrze  
✅ Instagram:   / zbigniewmlynarski_jedzdobrze  
✅ Spotify: https://spoti.fi/3ALPnYC

Zapraszamy na profil dietetyk Oli na Facebooku 👇
  / aleksdietetyk  


#zdroweodzywianie #jedzdobrze #aleksandralubastepinska